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最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法读后感精选10篇

  《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》是一本由李威 / 袁文魁著作,北京大学出版社出版的平装图书,本书定价:42.00元,页数:208,读好书吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》读后感(一):别浪费了你右脑的想像力

  在读这本书时,孩子正和邻居的小伙伴在另一个屋子里玩。天气炎热,开着的窗子里传来他们过家家的声音,似乎正在买卖东西,一本正经的玩着。

  虽然已经十一岁了,可是对他们来说“过家家”,仍然是那么理所当然用来度过童年的游戏。我在想,其实孩子们玩的大多数游戏,不都是在过家家吗?我们的孩子为什么要痴迷过家家呢?说白了,过家家其实不过是一种单纯的想像类游戏,而想像,是童年最重要的特质。

  但是我们会发现,如此具有丰富想像力的孩子们,为什么一上了小学,想像力就会急剧滑坡?许多时候,他们变成了死记硬背与标准答案的机器。这也是为什么许多孩子会对上学略有那么一丝反感的原因。

  《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》读后感(二):快速提升记忆力的关键诀窍

  记忆是大脑思维最基础的输入部分,是一切思维活动的基础。对于各类信息铺天盖地而来的当今社会,记忆力显得更为重要。强大的记忆力不但可以帮助提高成绩、吸收知识、在人群中崭露头角,更能够输出更多的创意和想法,为社会创造更大的价值。

  记忆没有终南捷径,但却有章可循。信息加工理论认为,记忆过程就是对输入信息的编码、存储和提取过程。只有经过编码的信息才能被记住,编码就是对已输入的信息进行加工、改造的过程,编码是整个记忆过程的关键阶段。这就是快速记忆法的关键诀窍。

  李威,深圳首位世界记忆大师;5枚世界脑力锦标赛单项奖牌获得者;江苏卫视《最强大脑》节目中国队队长及出场次数纪录保持者。袁文魁,特级记忆大师,最强大脑金牌教练,武汉文魁大脑俱乐部创始人兼首席讲师,武汉大学杰出青年。二人联手,以其丰富的理论知识、实践经验和比赛经验,通过轻松地对话方式,编写了《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》,对快速记忆法的关键诀窍进行了解读。本书集合了两大记忆高手的记忆秘诀,实操性很强,特别是书中对李威挑战《最强大脑》的辨变脸、碎颜修复、世界大词典、牛仔很忙、雪花之谜、像素大战等项目的方法解读,通俗易懂,引人入胜,在不知不觉中得到了经验传授。

  在学习记忆之前,李威和袁文魁告诉我们,首先要弄懂大脑记忆的四大规律:

  1.左右脑分工协作。右脑擅长处理图画、节奏、想象、情感等信息,左脑擅长文字、语言、逻辑、顺序、分析等信息。

  2.魔力之七法则,也称作组块理论。人类一次性死记硬背无规律的信息,一般记忆量在7个左右。一要在记忆之前学会抓重点,筛选出关键词和核心信息。二要学会观察规律并联想到熟悉的东西,把能够组合的分类放在一起,让组块变得更少,三是使用各种记忆技巧,把零散的信息编织成一个大的组块网。

  3.艾宾浩斯遗忘曲线。现在这是地球人都知道的著名记忆法则。

  4.抓住记忆的黄金时段,一般来说早上6点至7点,8点至10点、晚上6点至8点及9点左右是四个黄金时段,特别是早上刚起床和晚上睡觉前。

  绝大部分记忆提升术的实质,都离不开一个前提:观察、编码和想象。《最强大脑》里的“海底总动员”、“微观辨水”、“一叶一菩提”、“心心相印”等项目也都运用类似方法。记忆力是识记、保持、提取客观事物所反映的内容和经验的能力。主要包括三个环节:

  1.识记。观察规律,识别特征,并通过联想法来记忆。

  2.保持。通过复习,将识记过的事物在头脑中进行存储和巩固。

  3.提取。再认或回忆,将识记过的事物再次出现时能够认出来。

  另外,在记忆过程中,可以采用音乐法和深呼吸冥想法帮助大脑迅速进入优势脑波状态。

  对大部分人来说,很多时候记忆提取不出来或者速度很慢,主要愿意是在识记环节没有建立有效线索,在找回记忆时就像是无头苍蝇一样。记忆法就是让我们存储时多了一些线索和钩子,我们可以通过他们,快速把记住的东西像钓鱼一样钓起来。这些钩子被称为提升记忆力的7种武器和6个法则。7种武器是:简单、独特、联结、逻辑、故事、感官、形象。6个黄金法则:

  1.色彩。色彩越生动丰富,记忆的效率就越高。

  2.立体。通过想象把记忆内容活起来,让它们更立体、更真实。

  3.想象。将要记的东西放大或者缩小,或者设置一些荒诞离奇的情节。

  4.动感。动画和电影比图片更好记,人更容易被动态的东西吸引。

  5.感官。包括视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等等。

  6.顺序。通过空间关系、逻辑关系、主被动关系等来定义先后顺序。

  总的来说,学习记忆方法除了可以提升记忆力和想象力之外,更重要的是对大脑智能的综合训练。主要是提高以下五种能力:

  1.注意力。只要注意力提高了,全身心投入,记忆效果一定不错。

  2.观察力。学会找到单一信息独一无二的特征,以及多点信息之间的相同和不同点。

  3.分析力。对复杂的信息需要理清逻辑关系,或者找到内部的规律。

  4.形象思维能力。通过冥想、扑克、数字的训练以及围棋、象棋、绘画、摄影等方式强化左右脑的结合。

  5.编码转化能力。将抽象的数字、字母、汉字,从音、形、义等角度转化成具体的形象。

  结合东尼•博赞的思维训练法,我认为要提高记忆能力,不但要掌握实用的思维方法和学习方法,还要采用整体式学习的思路,学会分析、理解以及运用知识,在大脑里建立一门学科的知识体系,通过联想的方式,不断充实完善。李威和袁文魁传授给我们方法,但最重要的是实践,是训练,是日复一日的重复训练。

  记忆不神秘,关键在学习;大脑像肌肉,越练越神奇。掌握了基本方法,勤加练习,我们的大脑必定会更加灵活,更有效率。

  《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》读后感(三):都是陈词滥调呢——《最强大脑李威》

  最强大脑这个节目看过两期,都是在出差的时候和同事在酒店里看的。李威的那期没有看,至于他有多牛逼是否和书上说的那样,不得而知。

  关于记忆力书籍看过那么几本,有直接讲方法的,也有从脑科学再引到方法上的,对方法论的书籍我一直抱着46开的态度,4分信,6分怀疑,中国有句古话叫“教会徒弟,饿死师傅”,我向来对那种轻易的到箴言持怀疑态度,遑论这种供大众阅读的书,更是怀疑。

  这本书的结构和国外的一般方法论书籍不同,是在自己的传记中插入一些记忆方法,叙事方法类似鲍比·沃尔夫写的《 独狼:桥牌独行侠鲍比 沃尔夫自传》,但是文笔却停留在高中水平,故事讲得不好,特别是最后的写给女儿的信,有种强煽情的感觉,狗尾续貂了。

  书中介绍的方法其实是很多书上已经写过的内容,什么联想记忆啊,形象记忆什么的,还有古人的一些老方法,比如记忆宫殿。

  其实记忆无他法,唯熟尔。

  《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》读后感(四):你真的不是记忆天才吗?

  李威总是说,他解释不了自己不是天才这件事。他说没有人会相信这件事。事情真相是他是在大四的时候才接触记忆力培训,是因为关于袁文魁的报道和袁老师取得的成功。此前他也常常记不住英文单词,也没有那种天才的感觉。

  记忆真的可以靠后天培训吗?李威也给出了一个质疑的理由,那就是他在否认自己是天才的时候,别人会说,那么多人都参加了记忆力培训,为什么只有你及少数人才成长为最强大脑呢?这种质疑看起来理由相当充分,但是李威说,他要让自己的经历来说明这一切,要让大家相信通过培训记忆力而改变自己的命运。

  “我觉得记忆法是一个非常科学的东西,是一个通过循序渐进训练就能提升的东西,是能让我不断挑战自己极限的东西,它除了可以提升我的记忆力和想像力之外,更是对大脑智能的综合训练”

  我家孩子在8岁的时候参加过一个速记培训,很贵,半年下来需要二千多元;当时有一个免费宣讲,台上的老师说小孩子的右脑要在十岁前训练,孩子长大了就训练不了什么的,很多家长立马就产生了危机感,觉得不给孩子报名,自己的孩子就会失去这样重要的成长机会。我还记得现场请来了两个速记神童,当我们在黑板上写下许许多多的词语后,这两个孩子在2分钟内真的记住了。但是我家孩子参加了半年速记培训后,效果一般般,并没有神童们那种可怕的表现力。于是这事就没有再提。现在那本速记的书,已经落下一层灰。

  读了《强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》,我突然又有信心了。

  在学习记忆之前,李威和袁文魁告诉我们,首先要弄懂大脑记忆的四大规律:

  1.左右脑分工协作。右脑擅长处理图画、节奏、想象、情感等信息,左脑擅长文字、语言、逻辑、顺序、分析等信息。

  2.魔力之七法则。人类一次性死记硬背无规律的信息,一般记忆量在7个左右。一要在记忆之前学会抓重点,筛选出关键词和核心信息。二要学会观察规律并联想到熟悉的东西,把能够组合的分类放在一起,让组块变得更少,三是使用各种记忆技巧,把零散的信息编织成一个大的组块网。

  3.艾宾浩斯遗忘曲线。现在这是地球人都知道的著名记忆法则。

  4.抓住记忆的黄金时段,一般来说早上6点至7点,8点至10点、晚上6点至8点及9点左右是四个黄金时段,特别是早上刚起床和晚上睡觉前。

  ---这些规律真的很科学,我觉得对所有人来说,都是很有用的。感谢作者和书评人们继续分享这种成果,我觉得这样的分享,是一件顶好的事。

  我经常看最强大脑,对李威也比较熟悉,我突然觉得我是特别信任他的。看他在电视节目上的表现,只是一种很炫的东西,很神奇,难以置信。而读他的书,就感觉走近了他,而且他也在书中褪掉自己的神奇,让我们相信,记忆力是可以通过训练和培训,来逐步提高的。

  《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》读后感(五):最相见恨晚是此书 —读《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》

  文/岸晓风

  看完这本书,我脑中不由自主的浮现了这句话。这本书告诉我们的一个重要观念就是,好记忆不是天生,是练出来的;一个普通人只要努力和有正确的方法,就能实现逆袭,变成一个脱胎换骨的记忆高手。

  这本书的名字有点长,《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》,是最强大脑李威、金牌教练袁文魁,还有武大的一名美女——小白的对话录。

  为什么出现小白,这也是这本书的特别之处。小白对应读者中的普通人或者说旁观者。有了小白的存在和参与,我们读这本书也就更有代入感。

  那么,我为什么说“最相见恨晚是此书”呢,有几点理由。一方面,我在求学中有一个小小的遗憾,虽然考上的是重点大学,但是并不是自己所心仪的学校,然而我在高中的时候也尝试过书中类似的记忆方法,也收益颇丰,但是往往在一些记忆方法的实践上,往往隔了那么一层“窗户纸”,而如果那个时候能看到这本书,那么高考往往就是另外一番样子了。另一方面,在大学里,虽然自己对于提高记忆力有着浓厚的兴趣,但是意志不坚,没有向“纵深”发展,同时也是没有遇到“知音”书籍。

  另外,这个相见恨晚还有一个根本的原因,那就是这本书的确好。好在哪里?至少有三个方面:

  一是形式新。这本书采用的对话录形式。两个记忆高手与一个优秀的高校学生对谈,这就决定了本书是非常通俗易懂的。可以想象,如果纯粹是两个人高手的对谈,我们在很多时候往往会“云里雾里”,但是加入了这个“小白”的因素,则让普通的读者充满了兴趣。

  二是实用性强。这本书教给普通读者非常多非常实用的方法。前半部分对于初中生、高中生、大学生都有很强的指导性,比如记忆历史、地理、国学、英语单词,都有很多窍门,对于面临考试的学生来说,绝对是一阵强心剂。

  三是内容丰富。本书也考虑了对于一些有一定基层的读者的口味,在后半部分集中介绍了一些高层次的记忆方法,包括“最强大脑”比赛的一些记忆方法和策略。这种毫无保留的“传授”让这本书充满了含金量。

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